Guía española de Práctica Clínica: Actividad Física durante el Embarazo
Profesionales de las ciencias de la actividad física y del deporte, y del área sanitaria de diversos centros españoles (obstetricia y ginecología), consensuaron las directrices de las futuras recomendaciones con un objetivo común
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La actividad física regular durante el embarazo aporta beneficios para la mujer y el feto
Según la evidencia científica, el ejercicio durante el embarazo no aumenta el riesgo de aborto, bajo peso al nacer o parto prematuro. No obstante, cada embarazo es diferente y existen contraindicaciones que deben tenerse en cuenta. Las directrices de la OMS sobre actividad física y comportamientos sedentarios, aconsejan realizar actividad física regular ya que esta aporta beneficios para la salud
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