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La actividad física regular durante el embarazo aporta beneficios para la mujer y el feto
La actividad física regular durante el embarazo aporta beneficios para la mujer y el feto

Según la evidencia científica, el ejercicio durante el embarazo no aumenta el riesgo de aborto, bajo peso al nacer o parto prematuro. No obstante, cada embarazo es diferente y existen contraindicaciones que deben tenerse en cuenta. Las directrices de la OMS sobre actividad física y comportamientos sedentarios, aconsejan realizar actividad física regular ya que esta aporta beneficios para la salud